Вот 14-го я буду на турслете  c Максом
По тому, что говорил Вадим, стоит вспомнить что:
Тапочки, что бы затертые и потные ноги обуть и дать им отдыха.
От себя добавлю, что нет ничего лучше чем походить пару минут по росе, ноги приводит в порядок моментом.
Энергетики.
На марше можно постоянно сосать леденцы или таблетку глюкозы под язык, но глюкоза как и сахароза оказывает угнетающее действие на организм, поэтому берите сушеные абрикосы-курага, фруктоза аналогична по действию глюкозе, но нет побочных эфектов.
Быстро подкрепиться на марше позволяет халва.
На привале не обязательно делать испанский сапог, обматывая все что можно пластырем, достаточно наложить широкий матерчатый пластырь на покрасневшие участки кожи, на первом привале через 30 минут.
Первый привал, делается через пол часа, для устранения недостатков в подгонке экипировки.
При длительном переходе - результат забитые ноги.
Кровь скапливается в них.
Выход на привале ноги на дерево, сам в положении лежа на спине, дает временное облегчение.
Костер на территории противника лучше ваобще не разводить.
Дым, свет, все демаскирующие признаки.
Лучше использовать сухое горючее, как говорил Вадим или спиртовые горелки, о которых я писал.
Костер разводится если уже совсем фигово, холодно и нужно сушиться.
Все, поехал домой, позже напишу дальше.