Бат отписал на гане:
Вторник, 15-го декабря, все желающие в 19.00 стоят переодетыми в спортзале школы № 110 (ул. Брестская). Форма одежды военная, желательно с длинными рукавами, обувь - кроссовки, кеды (не те, в которых шли по улице, а с чистой, сухой подошвой). Человека в растянутых трениках тоже не выгоним, но лучше не портить эстетических чувств. По экипировке расскажу на месте. Желательно каждому иметь перчатки (боксерские) и макивару на двоих. Лапы не пойдут. Макивара - это такая большая квадратная штука из кож. зама, с ручками для держания и поролоном внутри. Приветствуется наличие с собой учебных ножей (не резиновых), пистолетов (лучше металлическая версия), ММГ.
Не являясь инструктором РБ или разрядником, но потренировав немало солдатиков, а также потренировавшись сам, готов проводить занятия по мере присутствия в РБ.
План следующий: разминка с упором на ОФП и базовую технику - 50 минут. Базовая техника включает прикладную акробатику. Один приемов для быстрой победы за тренировку. Один прием отбора оружия за тренировку. Отработка техники. Борьба в парах, тройках, четверках.
Параллельно будут проводиться занятия с детьми.
Также тренировать будет Вадим.
Хто учавствует?