В общем так.
Что бы узнать свой размер нужно.
Для правши - левую, для левши - правую ногу в носке поставить на лист бумаги(желательно тетрадной в клеточку) и обвести карандашом, удерживая его под прямым углом к поверхности бумаги.

Промерять расстояние от самого большого пальца ноги до крайней противоположной точки пятки.(условно по оси Y)

И расстояние от крайней левой точки стопы до правой точки.(Условно по оси X)

Далее вычитаем из значений X и Y 3/16 дюйма = 0,47625 см

Зная чему равно Y, можно по таблице

Узнать свой размер в американской системе.

Переводим значение X в дюймы для этого делим X/2.54 = полученное значение смотрим по таблице
Соответствие значения размера обуви, значению полноты ноги.

********************************************
Пример:
Длинна моей стопы по рисованному трафарету 27.8 см - 0.47 =~27.3, что по таблице между 8 1\2 и 9 1\2, соответственно ~ 9 размер
(Что подтверждается лейбой на adidas daroga, которые таскаю)
Ширина моей стопы по рисованному трафарету 10.4 см - 0.47 = 9.93 см, переводим в дюймы 9.9\2.54 =3,91
По таблице
9 размеру и ширине 3.91" соответствует D(Medium\Standart)

Спасибо за внимание